Tápai szabina diéta, Tápai szabina | Diéta és Fitnesz


Megjelent a novemberi diéta és Fitnesz!

Csak semmi fehér liszt és cukor — így marad csúcsformában Tápai Szabina Menyes Barbara

Ősszel is kívánjuk a finomságokat, ám nem mindegy, mit és mennyit eszünk. Számos mentes finomságokkal, receptekkel készültünk nektek a novemberi lapszámunkban!

tápai szabina diéta

Nem tudjuk eleget mondani, hogy a diéta nemcsak a szénhidrátok és kalóriák csökkentésével jár, hanem a megfelelő folyadékbevitellel is. Itt jönnek a képekbe a levesek!

Október

Szeretjük a leveseket: finomak, ízletesek, ráadásul hideg időben átmelegítenek, melegben lehűtenek. Ha ezt a fogást fogyasztjuk, az egyszerre jelent folyadékpótlást és táplálékfelvételt.

tápai szabina diéta

Mit tehetünk, ha úgy érezzük, hogy megakad a párkapcsolatunk? Szakértőnkkel Tari Annamáriával erről beszélgettünk! Címlapon: Tápai Szabina!

  • Diéta kalória
  • Tápai szabina | Diéta és Fitnesz

Pár évvel ezelőtt egy pörgős, temperamentumos sportolóval, édesanyával találkoztunk. Tápai Szabina azóta már kétgyermekes anyuka.

tápai szabina diéta

A derű és a jókedv maradt, de ma már sokkal nyugodtabb, megfontoltabb. Ősszel pedig régi-új, sportos szerepben láthatják a TV2 nézői. Mivel még szoptatok, nem diétázom, de valójában soha nem is fogyókúráztam.

tápai szabina diéta

Az egészséges életmódban hiszek. Persze nem vagyok álszent, nem mondom, hogy soha nem eszünk semmi kevésbé egészségeset.

  • 14 napos diéta étrend
  • Kívül-belül harmónia! Megjelent a novemberi diéta és Fitnesz! | Diéta és Fitnesz

Az egész család imádja az olasz konyhát, ami nem éppen diétás étrend a sok tésztával. De igyekszem tápai szabina diéta a cukrot, a cukros üdítőket, a fehér lisztet, ha sütit sütök, egészséges alapanyagokat használok.

Férfiak és nők!

Napjai rendkívül aktívan telnek, rendszeresen ingázik Budapest és Székesfehérvár között, otthon pedig lassan kétéves kisfia, Bence gondoskodik arról, hogy a szexi anyuka állandó mozgásban legyen. Immunrendszerét a C-vitaminnal erősíti — mely a BioTechUSA portfóliójában mg-os kiszerelésben, csipkebogyóval kiegészítve is megtalálható — hogy minden körülmények között energikus maradhasson.

A Legyél te is címlaplány! Mozogjunk gumikötéllel!

tápai szabina diéta

Mozgás 40 felett! Ezekkel vigyázzunk!