Fogyis kávé


Még több termék Mikor idd a kávét? Ha a napodat kávéval indítod, azzal egész délelőttre fogyis kávé az anyagcserédet, ám nem ez az egyetlen időpont.

fogyis kávé

A koffein vízhajtó hatásának köszönhetően edzések előtt is érdemes perccel meginni egy kávét, hogy segítsen a kiadós izzadásban. Hasonlóképpen jó időpont lehet az ebéd utáni időszak, amikor a meleg ital a desszertet is pótolhatja, segít az étel megemésztésében, valamint hozzájárul a teltségérzethez.

Ajánlott termékek

Milyen kávét igyál a diéta alatt? A zacskós, hozzáadott cukorral készült porok szóba sem jöhetnek. A legjobb, ha szemes vagy őrölt kávét választasz, és magad főzöd le az italt. Ehhez érdemes egy enyhén pörkölt változatot találni, ebben ugyanis több a klorogénsav. Gyorsan fogyni hasról kávét emellett érdemes melegen fogyasztani, ilyenkor ugyanis könnyebben felszívódnak a hatóanyagok, mint a jeges fogyis kávé esetében.

Ezt a fűszert szórd az ételekre, ha sokat akarsz fogyni! Mivel ízesítheted a kávét?

fogyis kávé

A megszokott cukor helyett választhatod a nyírfacukrot vagy a mézet. Ne feledd, hogy míg a feketekávé gyakorlatilag kalóriasemleges, addig minden kiskanál hozzáadott cukorral 20 kalóriával dúsítod az italt. Ha mégsem szereted a feketekávé ízét, megpróbálhatod azt sima vagy szójatejjel keverni, mely - főként a szójatej esetében - értékes tápanyagokkal és kevés kalóriával teszi finomabbá az italt.

fogyis kávé

Ami a kávé fűszerezését illeti, szinte bármelyik fogyasztó hatású fűszer működhet a fenti listából. Különösen ízletes kombináció a fahéjas kávé, ám a mézeskalács fűszerkeveréket, a szegfűszeget, a chilit, a mentát, a citromot és a kardamomot is kipróbálhatod.

  • Hittem is a fogyásban, meg nem is! - Varázskávé
  • Írta: K G Bár nem olyan finom, mint a vaníliás latte, ettől a kávéfajtától garantáltan ledobod azt a pár felesleges kilót, amitől eddig nem tudtál megszabadulni!
  • Hittem is a fogyásban, meg nem is!
  • Fast burn extreme rendelés