Fekete retek diéta. További cikkeink a témában


Különböző felhasználási módja létezik: az említett bajokra, az emésztés javítására többek közt lé formájában beslimmer vélemény. Jótéteményei Ne riadjunk vissza a kevéssé vonzó gumós külsőtől, és rendszeresen vásároljunk belőle a boltokban, mert a fekete retek számos jótékony hatással rendelkezik egészségünkre nézve.

Friss gyökerének lédús húsát pl.

fekete retek diéta sikeres fogyókúra

A fekete retek hasonlóan kedvelt volt a fekete retek diéta gyógyászatban is, évszázadok óta, főként mint az emésztés és az epebajok jótevője. Kedvező hatásai közül napjainkban is kiemelik a szakemberek, hogy ez a retekféle segíti az emésztést, de szükség esetén gyorsítja a májsejtek regenerációját, fokozza az epekiválasztást, hathatós az epekő ellen.

Kénes összetevőinek glükozinolátok köszönhetően a túlzott alkoholfogyasztás vagy a zsíros ételek halmozása után, pld.

fekete retek diéta fogyni 10 kg-ot

Bővelkedik káliumban, és ennek tudható be, hogy vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Az ebből adódó, fokozott vizelet-kiválasztás révén pedig gyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből.

Fekete retek

Különböző zöldségleveket is kóstoljunk meg! Használjuk így Mossuk meg a retket, és ha nem bio, hámozzuk meg.

fekete retek diéta 1200 kcal diéta

Vágjuk kis darabokra, majd zöldség-centrifugába téve nyerjük ki a levét. Adjunk hozzá néhány csepp borsmenta- vagy citrom- esszenciális olajat, hogy ellensúlyozzuk kissé keserű és csípős ízét.

fekete retek diéta fogyás dinnyével

Fogyasszunk belőle egy leveses kanállal, alkalommal naponta, napon át, főként, ha kiadósabb étkezéseken vagyunk túl. De ne adagoljunk többet,mint napi ml-es mennyiséget. Az elkészített levet tároljuk hűtőben, maximum 3 napig.

Diéta: Turbózd fel az emésztésedet retekkel! 1 hét alatt 2 kilót fogyhatsz

Jó, ha tudjuk Vásárláskor inkább kisebb vagy közepes méretű fekete retket válasszunk! A héja legyen sima és repedésektől mentes.

fekete retek diéta fogyókúra tea

Elkészítéskor keverjük össze pl. Ez — az ízérzés javításán kívül — segít enyhíteni a fekete retek kellemetlen hatásait, pl. A gyökerét tartsuk frissen! Közel egy hétig eltartható zöldségtálcán a hűtőszekrényben vagy a pince hűvösében, jól szellőző ládában.