2 hetes diéták. 2 hetes gyors fogyókúra
Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt
Megosztás Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Nicole Kidman például a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett.
Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. Három, ha nagyon éhes volt. Heidi Klum terhessége után szintén a tojás diétát választotta!
Hét héttel a szülés után Klum reggelire tojásfehérje omlettet zöldséggel, ebédre brokkolit és csirkesalátát evett. Más főétkezése nem is volt, nyers mandulát, vagy 90napos étrend italt fogyasztott a nap végén. Nigella Lawson és Charles Saatchi nevét is emlegetik a tojás-diéta mellett.
A tojásdiéta lényege, a sok fehérje mellett a szénhidrátok visszaszorítása és a csökkentett kalória bevitel. Mivel a tojás szinte valamennyi ásványi anyagot tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van, az egy hetes tojásdiéta mellett 2 hetes diéták adhatunk le a felesleges kilókból, hogy hiányállapot lépne fel a szervezetünkben.
Mennyi ideig tartható a tojás-diéta?
- 2 hetes fogyókúra, mínusz kg! Diéta étrend - Testünk-Egészségünk-Diéta
- 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | cserkotrade.hu
- Étrend ingyen
- Milyen étrendek vannak
A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint a tojás-diéta fedezi a szervezeted tápanyag- és vitaminszükségletét. A megadott étrendtől eltérni nem javasolt!
A Tojás-diéta alatt minimum két liter ásványvíz vagy gyógytea elfogyasztása ajánlott!
