Cla étvágycsökkentő
Még több termék A CLA adagolása A linolsav szedése nagyjából hat hónapon keresztül bír látványos hatással, majd ez körülbelül két év alatt folyamatosan csökken. A természetes forrásból bevitt kisebb mennyiségű CLA azonban folyamatosan véd a rákos megbetegedések és a szívproblémák ellen, így ezeket a későbbiekben is jobb megtartani az étrend rendszeres részeként.
- Csipkebogyó tea fogyókúra
- Derékról fogyás
A CLA étrend-kiegészítő szedésekor azonban fontos figyelembe venni, hogy a túladagolás roppant káros, a máj elzsírosodásához és anyagcsere-zavarokhoz vezethet. Nagyon fontos, hogy az étrend-kiegészítő szedésének ideje alatt sem cla étvágycsökkentő túllépni soha a megengedett adagokat.
A CLA tartós szedésének biztonságossága még nem kellőképpen vizsgált. Szedése során mellékhatásként hasmenés, cla étvágycsökkentő fájdalom, hányinger is előfordulhat.
A napi ajánlott adag általában 3,4 gramm, mely jóval kevesebb, mint azok a mennyiségek, melyek a súlyos túladagolást okozták, a kockázatok azonban a dózissal együtt nőnek.
Éppen ezért javasolt, hogy ha a linolsav szedése mellett döntesz, akkor ezt csak addig folytasd, míg el nem éred a célként kitűzött súlyodat, vagy el nem telik nagyjából hat hónap. A CLA magában is képes szerény mértékben súlyvesztést okozni, ám az étrend-kiegészítő nem csodaszer, ami mellett bármit megehetsz, mégis fogyni fogsz.
Tökéletes eredmény megfelelő étrend és mozgás mellett érhető csak el vele.
#nofilter - Nők, filter nélkül - A body positivity, vagyis a testpozitív mozgalom hatása
Módszerek, melyekkel sokat fogyhatsz Ismerd meg tíz olyan nő történetét, akik legalább 20 kilót fogytak, és soha többé nem híztak vissza. Csupa olyan módszerről mesélnek, ami beválik.