Fogyókúra pirítóssal, Brutális diéta nagy hatásfokkal | Femcafe - Kétszersült pirítós fogyás


5 napos fogyókúrás étrend

Tisztázzuk végre! A pirítós tényleg kevésbé hizlal? Számtalan, egyszerűnek fogyókúra pirítóssal diétás mintaétrend kering az interneten. Állítólag mindegyikkel gyorsan, könnyen, szenvedés nélkül lehet lefogyni, és nem is igen kell túlvariálni az fogyasztandó élelmiszereket.

Kétszersült pirítós fogyás

Tojás, kávé, grépfrút, egy kis zöld saláta. És az elmaradhatatlan örök klasszikus, a pirítós. A szegedi klinika fogyókúrás tanácsokkal hülyítene?

gyors fogya

Én pedig komolyan kérdem: ki és mikor találta ki azt, hogy a pirítós jobb, mint a sima kenyér? Mitől lenne vajon jobb?

Imádod a pirítóst? Kenyér helyett így készítsd és fogyni fogsz!

Pirítva kevésbé hizlal? Esetleg elillan belőle a szénhidrát és sikítva menekül belőle a glutén? Milyen anyagok vesznek ki belőle sütés hatására?

karcsúsító étrend

Ismeritek a klasszikus beugratós kérdést, hogy melyik nehezebb: 1 kg toll vagy 1 kg fém? És akkor rögvest tegyük is fel a még tutibb 1 millió forintos kérdést: melyikben van több kalória, 10 dkg kenyérben vagy 10 dkg szárított kenyérben? A fogyókúrás mintaétrendeket rágcsáló örök diétázók most azonnal rávágják, hogy a pirítósban. Holott ez tévedés! A közhiedelemmel ellentétben ugyanis a pirítós tápanyagértéke megegyezik a friss kenyérévelés ugyanúgy hizlal is.

Pirítós kalória – Lehet fogyni pirítóssal?

Kétségtelenül gyomorkímélőbb, és a pirítás hatására veszít is a súlyából, de mindössze ennyi. A fehér kenyér se simán, se pirítva nem jó választás, ha diétázol: glikémiás indexe mindkettőnek magas, vagyis a vércukorszintedet mindkét verzió meg fogja dobni. A tények: Ha ellenállhatatlan vágyat érzel a pirítós iránt, akkor inkább válassz teljes kiőrlésű kenyeret, és ezt pirítsd meg! Mivel ennek rosttartalma magasabb a fehér kenyérénél, nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, és miután megetted, követően hosszabb ideig tartó teltségérzetet ad.

Emiatt pedig lassabban fogsz megéhezni.

Ma már számtalan szénhidrát csökkentett lisztkeveréket is választhatsz, amelyekből akár te magad is elkészítheted a pékárut- Bónuszként itt egy klassz videó arról, melyik pékáru, mennyi kalóriát és szénhidrátot tartalmaz: Facebook Comments Ki ez a fogyókúra pirítóssal Nem motor.

Remélem, te is rongyosra nézted a Ponyvaregényt!

Tisztázzuk végre! A pirítós tényleg kevésbé hizlal?

És remélem, neked is ismerősen hangzik ez a párbeszéd! Egy hulla. Tarantino Ponyveregényének klasszikussá vált mondatát kölcsönöztem blogom címéül: motorbiciklik, amelyek igazából chopperek, és choppernek kinéző motorbiciklik.

fogyókúrás ötletek

S hogy miről írok ebben a blogban? A megszokottakról kissé szokatlanul és humorosan. Az élet dolgairól: egészségről, életmódról, sportról, gyereknevelésről, hétköznapi gyarlóságainkról és szeretnivaló gyengeségeinkről.

És mindarról, amiről te is tudod, hogy képtelenség, mégis bedőlsz neki.