Le tudok fogyni 2 hét alatt. További cikkeink a témában
Ez a fajta diéta segít megszabadulni a kilóktól és zsíroktól, miközben erősíti a szervezeted és serkenti a vérkeringést. A citromdéta során nem citromot kell enned, de a citrom zsírégető tulajdonságát használod fel, hogy megszabadulj a felesleges zsírtól.
A fogyni vágyók többsége még ma is a villámdiétákban bízik, amelyek ígérete, hogy egy hét alatt jó pár kilótól megszabadítanak. Nem véletlen, hogy a Google-ben is sokan keresnek rá, hány kilót lehet fogyni egy hét alatt.
Szakértők és dietetikusok is elismerik, hogy a citrom számtalan olyan tápanyagot tartalmaz, amikre a szervezetnek szüksége van, ezen felül segít elégetni a felesleges zsírt és a fogyást is beindítja. A citromban található citromsav segíti a zsírégetést, serkenti az emésztést, és csökkenti az étvágyat.
A citromsav hozzájárul a gyomorsav intenzív termeléséhez, ennek eredményeként javítja az emésztés folyamatát. A citromhéj pektintartalmának köszönhetően segít kordában tartani a vércukorszintet.
Két hét maximális fogyás, Fogyj egyszerűen 2 hét alatt 3 kilót!
A citrom nagyon sok különböző vitamint tartalmaz a C-vitaminon kívül, ami egyébként a legjobb immunerősítő vitamin, melynek állapota kulcsfontosságú a fogyás céljából.
Ezen kívül a citrom egy elképesztő vitamin, szerepet vállal a méregtelenítésben, tisztítja a vért és nyirokcsomókat, serkenti az emésztést, megelőz számos betegséget.
- Единственное их требование - эвакуация лагеря и прекращение полетов.
- Diéta 2 hetes
- Невеста Патрика была в тайском шелковом платье.
- Így fogyhatsz a lehető legtöbbet egy hét alatt!, Két hét maximális fogyás
- Így fogyhatsz a lehető legtöbbet egy hét alatt!
A citromdiéta roppant egyszerű, csak annyi a dolgod, hogy minden reggel még a reggeli előtt megiszod a citrom-víz mixet.
Amikor már nagyobb mennyiséget kell elfogyasztanod pl. Adj hozzá 1 teáskanál mézet, a keveréket pedig egész nap idd!
Tipp: Miután elfogyasztottad a keveréket, öblítsd ki a szádat némi vízzel, hogy megóvd a fogzománcod. Ha nem tudod meginni az egészet egyszerre, a maradékot próbáld meg akkor, amikor tudod a nap folyamán.
Vigyázz, ez a diéta nem megfelelő azoknak, akiknek emésztési problémái vannak. Ha alacsony kalóriatartalmú diétával kombinálod, az eredmények sokkal meggyőzőbbek lesznek.
Kerüld a sok tészta, édességek és alkohol fogyasztását, a chipsek, cukrok és drasztikus fogyókúra nasik sem tesznek jót a diétádnak. Fotó: Profimedia — Red Dot.
- Mennyit fogyhat az ember maximum hetente?
- Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
- 2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges! | Well&fit
- Hány kilót lehet fogyni egy hét alatt? Ennyi az ideális és a maximum - Fogyókúra | Femina
- Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel!
- Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke?
- Fogyás vicces képek
- 1700 kalóriás étrend