Premium diéta vélemények


1700 kalóriás étrend

Egy Premium Diet nevű diétás programról van szó, ami igazán hatékony, könnyű módszere annak, hogy premium diéta vélemények effektus nélkül visszanyerd az alakodat. Az első lépés egy testösszetétel mérés volt, ami egy alapot adott a szervezetem állapotáról, illetve a zsírfelesleg mennyiségéről. Az első két nap napi 5x Premium Go táplálékhelyettesítő shaket fogyasztottam, ami a diéta sikerességét alapozza meg.

Mellette nagyon fontos a megfelelő folyadék bevitel, ami nekem főként citromos víz, vagy gyógytea volt.

Ebben az első két napban nem az éhség érzete volt zavaró, hanem a rágás hiánya. Igyekeztem ebédre minél fehérje dúsabb, szénhidrátban szegény ételt fogyasztani.

jó étvágycsökkentő

Ettem gyümölcsöt is, citrus félét ebéd előtt ,és számomra étrend 2000 kalória örömöt jelentett a desszertmert bizony ebédre azt is ehettemha megkívántam. Doktornőmmelakinek segítségével ezt a csodálatos eredményt elértem, rendszeresen konzultáltam, testösszetétel mérést végeztünk. Az első mérés után nagy lendületet kaptam, mert a kilók elkezdtek lefelé menni, de azt tudni kell, nem mindig volt ez így!

20 kg fogyás

Volt olyan időszakom,amikor csak 0. Nagyon fontoshogy az étkezések között nem nasiztam, csak folyadékot fogyasztottam. A szervezetem olyan, szépen kezdett reagálni, hogy a kilók leadása egyre gyorsabb lett és gyakorlatilag nem egész 3 hónap alatt 15kg zsírtól szabadultam meg!

hogyan fogyjak gyorsan sokat

A diétát már több mint egy hónapja elhagytamazóta is figyelek, hogy az étkezések között premium diéta vélemények folyadékon kívül ne fogyasszak semmit. Természetesen fontos a diéta mellett a megfelelő mozgás is, amit én 30 perc intenzív sétával oldottam meg naponta. Összességében elmondhatom, hogy a diéta könnyen betartható, nem éheztem, és lelkiismeret furdalásom sem voltha ünnepek, családi események alkalmával az ünnepi ételeket ettem, hisz a diéta szüneteltethető így nem éreztem magam kellemetlenül.

20 kg fogyás gyakori kérdések

Működik a diéta? Az is bizonyítja, hogy mióta befejeztemazóta is leadtam 2,5 kg-t!!! Fercsik —Tóth Beatrixnak, a gyermekeimnek, a barátoknak, ismerősöknek, akik mindig pozitív hozzászólásukkal, bíztatásukkal segítettek ezt az eredményt elérnem.

Betartottam a az "estére csak egy alma" receptet, máskor meg a "18 óra után nem eszem semmit", felemeltem a napi folyadékbevitelt 3 literre De valódi változást addig nem sikerült elérnem, míg szakemberhez nem fordultam. Persze az is igaz, hogy nálam a fogyás nem csak hiúsági kérdés az sem baj, ha valakinél azhanem egészségügyi is. Az ízületeim eléggé ki voltak már.

Visszatért az önbizalmam, kiegyensúlyozottnak és boldognak érzem magam! Kitárult előttem a világ, más szemmel nézek dolgokat, egy személyiség változáson mentem keresztül. Sugárzom azt, hogy jól érzem magam a bőrömben, és ezt mások is észre veszik.

Gondolatok a Premium diétás fogyásról " Szeretnék lefogyni, de nekem úgysem sikerül! Pedig sikerülhet!! Ha tényleg akarja, igenis, sikerülni fog! Mielőtt bárki azt hinné, hogy beszámolhatok valamilyen csodamódszerről, sajnos azt kell mondjam, még mindig nemmert diéta esetében nincsenek csodamódszerek, és azt sem állítom, hogy az általunk használt módszerek nyújtják az egyetlen hatékony, sikerre vezető lehetőséget.